獼猴桃干的熱量

許多減肥的朋友在減肥的過(guò)程中都會(huì)選擇食用獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃的產(chǎn)熱量很低，是減肥人士的首選。那么，獼猴桃干的熱量如何呢？下面，我們一起去了解一下吧！

首先，我們來(lái)了解一下獼猴桃的熱量，每100g獼猴桃的熱量大概是56卡路里，獼猴桃干的熱量大約是獼猴桃的5~10倍，因?yàn)橹瞥色J猴桃干后水分大量流失，而糖分還很高，而且加工時(shí)多加了許多甜味劑等高熱量成分。由于獼猴桃干的熱量比較高，所以不建議想要減肥的人食用，糖尿病以及高血糖患者謹(jǐn)慎食用。