孕媽媽們的飲食可是直接關系到肚子里的寶寶,于是孕媽媽們都克制飲食,面對酸辣可口的食物要說NO,面對冰爽甜膩的甜品同樣要搖頭??墒?0月懷胎,孕媽媽們怎能抵擋美食的誘惑?面對美味的豆豉鯪魚炒蛋,準媽媽們一定會疑惑,孕婦可以吃豆豉鯪魚炒蛋嗎?
Q:孕婦可以吃豆豉鯪魚炒蛋嗎?
A:孕媽媽們是可以吃豆豉鯪魚炒蛋的,但是還是要盡量少吃哦。雖然雞蛋的蛋白質特別豐富,對于肚子里的胎兒和孕媽都有很好的營養(yǎng)補充,而且鯪魚的營養(yǎng)價值也特別高。但是豆豉鯪魚中的豆豉在制作過程中,需要添加青礬,還可能含有亞硝酸鈉,對孕媽們的健康極為不利。而胎兒通過胎盤也會吸收到有害物質,進而有可能影響他們正常的發(fā)育哦。所以孕媽媽們還是不要吃豆豉鯪魚炒蛋了。
媽網百科叨叨叨:原本罐裝的豆豉鯪魚就添加了許多防腐劑,而其中的豆豉在制作過程中加入的青礬,和產生的亞硝酸鈉,對于孕媽和胎兒都是不利的。但是如果實在是特別饞,克制一點,一兩個月一次,偶爾吃那么一回也是可以的。