喝枸杞茶的最佳時(shí)間

喝枸杞茶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？關(guān)于這點(diǎn)，網(wǎng)友們各有各的看法，有人說(shuō)枸杞茶下午5點(diǎn)喝最好，有人說(shuō)飯后一小時(shí)喝好，有人說(shuō)飯前半小時(shí)喝好，有人說(shuō)上午喝比較好，有人說(shuō)……為什么網(wǎng)友們會(huì)提出不一樣的時(shí)間呢？有什么理?yè)?jù)呢？

媽友@愛之哇哇：枸杞茶是補(bǔ)的，盡量不要晚上喝，容易上火。建議上午喝，容易吸收，一次大約10至15粒。

媽友@夏至之畫：枸杞茶在飯前半小時(shí)飯后一小時(shí)喝是最好的，因?yàn)檫@樣子能保護(hù)胃。枸杞子泡茶喝，不但對(duì)肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效，而且對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。

媽友@冥心苦想的娃：最佳時(shí)間是下午五~七點(diǎn)。每天服用8~12粒就可以了，太多容易上火。性情太過(guò)急躁的人，或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要吃。枸杞營(yíng)養(yǎng)吸收最好的食用方法是干嚼，這樣可以讓微量元素全部吸收。

綜上所述可得，媽友所建議的三個(gè)時(shí)間段都是借鑒，對(duì)于身體虛弱的人建議上午飲用，因?yàn)槿菀孜?，?duì)補(bǔ)身體比好好；對(duì)于胃不好的人建議在飯后飲用，這樣可以保護(hù)胃；對(duì)于性情急躁之人，在下午飲用比較好，這樣可以免除煩躁。