鮮檸檬汁的飲用禁忌

喝鮮檸檬汁要適量，不能長期過量飲用。因為檸檬水酸性較大，所以一定要少喝，每天一到兩杯問題不大，孕婦也可以適量的鮮檸檬汁。檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。除此之外，鮮檸檬汁的飲用禁忌還有如下幾點需要注意：

1、鮮檸檬汁加水稀釋的話，不要用熱水，以免破壞其中的營養(yǎng)，用涼或溫開水更好一些。

2、不要大口猛喝先檸檬汁，速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導致惡心、嘔吐等不適。

3、檸檬含有較多的酸性物質(zhì)，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用鮮檸檬汁。

4、吃早飯前30-60分鐘喝鮮檸檬水更好，每天清晨起床后先空腹喝上一杯蜂蜜汁，稍后再吃早餐，既可美容又能清潔腸道。

5、由于檸檬富含果酸，所以女性朋友在經(jīng)期不要喝鮮檸檬汁，以免引起腹痛。