孕婦可以吃燉豬蹄嗎

孕婦可以吃的東西有很多，但是不能吃的東西更多，想要在孕期的時(shí)候補(bǔ)好身體，讓肚子里的小家伙健康的長大，在吃的方面可是有講究的！燉豬腳是一道非常營養(yǎng)的食物，對(duì)于營養(yǎng)需求頗高的孕婦來說，在孕期的時(shí)候可不可以吃燉豬腳呢？

孕婦是可以吃燉豬腳的，因?yàn)樨i腳中的營養(yǎng)元素是非常豐富的，尤其是里面的膠原蛋白物質(zhì)，不僅能補(bǔ)充孕媽們?cè)谠衅谒璧臓I養(yǎng)元素，還能夠?yàn)樵袐寕兠廊葑o(hù)膚呢！

媽網(wǎng)小貼士：適合孕媽吃的豬蹄的做法有很多，媽網(wǎng)百科就為各位孕媽們介紹一道美味的豬蹄湯做法：

1、豬蹄剁成小段兒，入涼水鍋中煮開，去除血沫。然后撈出用涼水沖凈，瀝干；飛水后的豬手倒入高壓鍋中，再注入適量清水，加入姜片和黃酒，烹25-30分鐘；

2、蓮藕去皮，切成塊或者厚片，用涼水沖凈瀝干（不馬上用的話要泡在清水中以防變黑）；將蓮藕放入煮熟的豬蹄湯中，再調(diào)入適量鹽，繼續(xù)蓋上蓋子，高壓鍋加熱5分鐘左右即可。最后再撒上幾粒枸杞泡軟，美味的孕婦豬蹄湯就做好啦！