檸檬片泡水能多喝嗎

檸檬片泡水可以長(zhǎng)期飲用，但是每日不宜多喝。喝檸檬水要適量，建議每天不宜超過(guò)1000毫升。有的女性朋友因?yàn)闄幟仕忻廊菝腊椎墓πВ跃烷L(zhǎng)期把檸檬水當(dāng)茶喝，一口渴就喝檸檬水，這么做也是不科學(xué)的。任何東西都不能長(zhǎng)期使用，會(huì)導(dǎo)致毒副作用積累的。每天大量喝檸檬水會(huì)容易傷胃，因?yàn)闄幟仕岬乃嵝蕴珡?qiáng)，pH值低達(dá)2.5。

一般來(lái)說(shuō)，檸檬片泡水也要盡量多加點(diǎn)水，讓味道更淡一些，口感也會(huì)更好一些。適量飲用檸檬片泡水可以有效清除體內(nèi)垃圾，但是如果過(guò)量飲用則會(huì)傷身，為了追求美容效果而過(guò)量飲用檸檬水是得不償失的做法哦。喝檸檬片泡水的時(shí)候要注意，如果用鮮檸檬，要確定檸檬是否新鮮，不是經(jīng)過(guò)化學(xué)物質(zhì)催熟的，切片之前要洗凈！淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡。如果喝兩杯，就相當(dāng)于吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人更是不宜多喝。