花膠燉香菇的熱量是多少

對于一種美食，一般人首先關心的就是這個東西好不好吃，第二關心的是這個東西有沒有營養(yǎng)價值，第三關心的是這個東西的熱量是多少，這是一般人的想法，對于想要擁有婀娜身姿的人來說，對于美食，第一是熱量，第二是熱量，第三還是熱量！熱量就是關鍵！那么，對于滋補的花膠燉香菇，它的熱量究竟有多少呢？

花膠燉香菇的熱量（以100克可食部分計）是62大卡（259千焦），單位熱量較低。每100克花膠燉香菇的熱量，約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。從這些數(shù)據來看的話，大家都看出什么來了嗎？這道美味又營養(yǎng)的花膠燉香菇的熱量可是很低的呢！雖然看上去熱量是比較高的，但是“事實勝于雄辯”，喜歡吃花膠燉香菇的親們，就不要為了熱量耽擱時間享受美味了！想吃的話，就放開你的胃，好好的吃吧！不過，給大家一個溫馨小提示，雖然胃是放開了，但是還是要適當?shù)目刂瓶刂婆叮?