紅棗桂圓紅糖水的做法

紅棗、桂圓、紅糖都是我們平時(shí)顯而易見(jiàn)的食物，并且紅棗、桂圓、紅糖都屬于溫補(bǔ)性食物，特別是對(duì)于女孩子很好，不過(guò)大家知道紅棗桂圓紅糖水的做法嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家紅棗桂圓紅糖水的做法吧！

原料：紅棗、桂圓（都選用干料，而不是鮮棗和鮮桂圓）、紅糖適量。

做法：

1、干紅棗4、5粒洗凈，桂圓干7、8顆去殼。

2、將紅棗、桂圓放入普通飯碗大小的碗或杯或燉盅中，加入水和一小勺紅糖。

3、然后隔水蒸20分鐘即可（如果想偷懶的話，可以把材料放在茶杯里，用開(kāi)水泡著喝也行，但是煮開(kāi)來(lái)的效果可能更好一些）。

紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃。

桂圓，有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。

紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

此湯除可用于普通人春季養(yǎng)生，亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效哦！