軟柿子和硬柿子孕婦都能吃嗎

軟柿子和硬柿子孕婦都能吃嗎

孕婦的飲食會影響自身和胎兒雙重健康,因此,在攝入食物上要格外謹慎。軟柿子甜而多汁,硬柿子爽口甜脆,都是物美價廉的水果,很多女性在沒懷孕前很愛吃這兩種柿子,那么,懷孕后可以吃嗎?孕婦吃柿子有什么注意事項?

柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效,適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。柿子的營養(yǎng)及藥用價值十分豐富,因此適宜孕婦適量食用?;加腥焉锔哐獕壕C合征的孕婦吃柿子,甚至可以“一吃兩得”。孕婦吃柿子的好處主要體現(xiàn)在以下兩方面,下面具體來了解下。

1、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸,有養(yǎng)肺胃、清燥火、降壓止血、預防心血管病、清熱滑腸、潤肺生津等功效。

2、緩解孕婦便秘。柿子不僅營養(yǎng)而且醫(yī)學價值也極高,柿子內(nèi)含有的果膠是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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