坐月子能喝燉烏雞湯嗎

坐月子和懷孕一樣飲食上都是有顧忌的哦，坐月子進(jìn)補(bǔ)是迫切的哦，但是也要避免太過油膩的食物。坐月子能和雞湯，其實(shí)也可以喝烏雞湯的哦，但是無論是普通雞湯還是烏雞湯，有會(huì)有些油膩，而剛生完娃腸胃功能還是比較弱的，太過油膩的話會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)哦。

其實(shí)上面也提到燉烏雞湯不油膩的做法，新爸們可以按照上面的方法燉烏雞湯給老婆大人喝哦。那坐月子的話烏雞和什么燉湯比較滋補(bǔ)呢？可以試試烏雞白鳳湯或者黃酒燉烏雞哦，但是黃酒畢竟含有酒精，還是不要多喝了哦。

坐月子喝烏雞湯還可以催奶呢，因?yàn)闉蹼u中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，蛋白質(zhì)也很豐富，催奶又能提高身體免疫力，烏雞湯也是蠻拼的。不過產(chǎn)后不要馬上吃得太油膩哦，生完娃1-2個(gè)星期之內(nèi)先不要燉烏雞湯進(jìn)補(bǔ)。