榨菜炒飯可以天天吃嗎

榨菜炒飯雖然味道好，特別是制作方便，很多白領(lǐng)下班回到家隨手一弄，一盤噴香的榨菜炒飯就出爐了。但是榨菜炒飯可以天天吃嗎？都說(shuō)榨菜很咸，吃多了不好呢！

不建議大家經(jīng)常吃榨菜肉絲炒飯呢！肉絲炒飯倒是沒(méi)多大問(wèn)題，頂多吃太多肉容易胖而已，不過(guò)榨菜吃多了可就不好了！

因?yàn)槿缃瘳F(xiàn)買的榨菜都是經(jīng)過(guò)工廠加工的，保質(zhì)期長(zhǎng)代表什么？防腐劑多唄！含有太多防腐劑的東西都不是好東西，相信大家懂的了。

加上制作榨菜要用很多的調(diào)料和鹽分，所以榨菜很咸，加上亞硝酸鹽也很多，吃太多榨菜不利于身體健康哦。

而且孕婦要盡量少吃榨菜或者不吃，尤其是患上了呼吸道疾病、糖尿病、高血壓患者應(yīng)少食，慢性腹瀉者應(yīng)忌食。