鮮檸檬和干檸檬的食用禁忌

檸檬雖好，營(yíng)養(yǎng)豐富且功效多，但食用起來(lái)也并非百無(wú)禁忌的。鮮檸檬和干檸檬的食用禁忌也是大同小異，主要的一點(diǎn)就是不宜過(guò)量。即便是山珍海味，食用過(guò)量也可能對(duì)人體造成危害。所以任何營(yíng)養(yǎng)食材都需要按照科學(xué)的食用方法和食用量來(lái)吃，這樣才更利于健康。

1、很多人都最愛用檸檬來(lái)泡水喝，甚至用檸檬水替代茶水，這都是不科學(xué)的做法。不管是，鮮檸檬還是干檸檬泡水喝，每天的飲用量都不宜超過(guò)1000毫升。

2、由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜食用過(guò)多檸檬。

3、感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的癥狀，尤其是剛感冒時(shí)，效果更佳。但是不能完全靠檸檬水來(lái)治療感冒，還需要喝正常的白開水，配合藥物治療。