香蕉和酸奶一起怎么做好吃

香蕉和酸奶一起怎么做好吃

香蕉和酸奶都因?yàn)榭诟泻?、營養(yǎng)豐富而深受大眾喜愛。實(shí)際上,兩者結(jié)合不僅口感好,還對人體有一定的保健功效。那么,香蕉和酸奶一起怎么做好吃呢?讓媽網(wǎng)百科為你支兩招吧!

香蕉酸奶的做法一:

材料:香蕉、酸奶

做法:

1、香蕉去皮切成小?。?

2、把一半香蕉丁放入攪拌機(jī)中,倒入酸奶一同攪拌成香蕉酸奶昔;

3、把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶昔;

4、用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上即可。

香蕉酸奶的做法二:

材料:香蕉、酸奶、蘋果、蜂蜜

1、香蕉1根,蘋果半個即可,酸奶一袋;香蕉切丁,蘋果去皮切小塊;

2、放入自制酸奶和蜂蜜三大勺,攪拌均勻,送入冰箱冰鎮(zhèn)一下,就可以吃了

溫馨小貼士:

1、酸奶越濃稠越好,最好是自家做的固體酸奶,只需要一臺酸奶機(jī)就能輕松制成;

2、吃家庭**的酸奶,一般都要用糖或者蜂蜜調(diào)下味才好吃,不然會太酸。用來做這款香蕉酸奶就完全不用加糖,反而是酸酸的才更好吃。

3、攪拌好應(yīng)該是非常濃稠的狀態(tài),這時再低速繼續(xù)攪一會,混入更多小氣泡,喝時會感覺口感更好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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