香蕉和芭蕉的食用禁忌

香蕉和芭蕉在中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，是兩種屬性不同的蕉類，自然在食物搭配以及適宜人群方面也有所不同。因此，大家在食用時(shí)還需要注意香蕉和芭蕉的食用禁忌。

芭蕉的食用禁忌：

芭蕉性涼味甘，食用芭蕉對(duì)于防止血壓上升、及肌肉痙攣以及消除疲勞都有很好的功效?？墒前沤杜c某些事物一起食用時(shí)會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。芭蕉不能和什么一起吃？

1、芭蕉與芋頭不能一起吃，同食會(huì)使胃不適，感覺(jué)脹痛。

2、芭蕉與紅薯不能一起吃，同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。

3、土豆與芭蕉不能一起吃，同食會(huì)產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，致使面部生斑。

4、芭蕉和阿司匹林不能一起吃。阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、芭6、蕉等同食，容易形成復(fù)合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

5、芭蕉和白薯不能一起吃，肚子會(huì)脹。

6、芭蕉和豆腦不能一起吃，同吃會(huì)出現(xiàn)脹、消化不良、屁多、食欲不振的不良反應(yīng)。

香蕉的食用禁忌：

1、未熟透的香蕉易致便秘。香蕉未成熟時(shí)，澀得不能下咽，生香蕉的澀味來(lái)自于香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以使糞便變得干硬，從而造成便秘。

2、過(guò)量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的，但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過(guò)多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。

3、多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過(guò)大。因此，香蕉不宜過(guò)量食用。

4、空腹忌食香蕉。香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。