爆炒豬肺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

人們都說(shuō)豬肺湯有營(yíng)養(yǎng)，相比較炒出來(lái)的豬肺，豬肺湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略高一籌，但是要是論味道的話(huà)，爆炒豬肺的口感可是最棒的！這里，我們卻不管味道口感如何，我們先來(lái)看看豬肺究竟有著怎樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧！

Q：爆炒豬肺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？

A：爆炒豬肺的主要食材就是豬肺。豬肺含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1，維生素B2，維生素B3等B族維生素等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。每100克豬肺，含蛋白質(zhì)12.2克，含鐵5.3毫克。所以適量的吃豬肺可以補(bǔ)鐵，對(duì)于治療缺鐵性貧血、老人耳鳴和耳聾、“主婦綜合征”，諸如心悸、氣急、全身乏力，做事無(wú)精打采、注意力不集中、失眠、情緒易波動(dòng)、怕冷等有著很不錯(cuò)的療效。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：以上就是關(guān)于爆炒豬肺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的具體分析了，看來(lái)，就是那兩片看著不咋地的豬肺，吃起來(lái)不僅口感不錯(cuò)，那營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是多多的，要是你還沒(méi)吃過(guò)豬肺的話(huà)，不妨在下班的途中買(mǎi)上一些，回家自己烹飪美味的爆炒豬肺吧！