菠蘿蝦仁炒飯的熱量高嗎

菠蘿蝦仁炒飯的熱量高嗎

眼下正是菠蘿飄香的季節(jié),用菠蘿能做的食譜太多了,菠蘿無(wú)論是炒菜還是做甜點(diǎn)都很好吃,用它來(lái)做菠蘿蝦仁炒飯更深得吃貨的喜歡,那么菠蘿蝦仁炒飯的熱量高嗎?這也是很多吃貨關(guān)心的問(wèn)題,下面我們就一起來(lái)了解吧!

100g可食用的部分計(jì)算,菠蘿蝦仁炒飯的熱量?jī)H僅是225大卡,即941千焦,單位熱量屬于適中。每100克蝦仁的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。不過(guò)需要注意的是,任何食材經(jīng)過(guò)高溫烹炒后都大量吸收油脂。偶爾吃菠蘿蝦仁炒飯雖不會(huì)致胖。但經(jīng)常吃可就瘦不下來(lái)哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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