蜂蜜檸檬水能減肥嗎

蜂蜜檸檬水能減肥嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，網(wǎng)友們作出了各種不同的回答，下面先來(lái)看看大家都說(shuō)了些什么吧！

網(wǎng)友一：減肥的原理很簡(jiǎn)單，只要消耗的熱量大于您攝入的熱量就可以了，但是蜂蜜檸檬水只會(huì)增加您自身熱量的攝入，但是如果這種飲品能抑制您的食欲，導(dǎo)致您的胃口減小的話，那么就會(huì)有減肥的效果，不過(guò)這是因人而異的。

網(wǎng)友二：蜂蜜檸檬水本身是沒(méi)有減肥效果的，但如果飲用后減少了其他食品，則可以起到間接減肥， 飲食中脂肪類食品和淀粉類食品屬于增肥食品，如果想減肥需要控制這些食品的攝取，并注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

網(wǎng)友三：您好，這個(gè)情況考慮如果靠喝這蜂蜜和檸檬水來(lái)減肥往往不會(huì)起到較好的效果的，可靠的做法應(yīng)該是積極多運(yùn)動(dòng)配合適當(dāng)控制飲食。

網(wǎng)友四：沒(méi)有減肥的作用的。減肥最重要的還是應(yīng)該控制飲食量和低熱量飲食，而且應(yīng)該是加強(qiáng)鍛煉才行的。

網(wǎng)友五：蜂蜜檸檬水減肥不好的，減肥可以從兩方面入手，首先可以多運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會(huì)改善的。

網(wǎng)友六：蜂蜜檸檬水是清腸胃的， 不一定減肥， 比較養(yǎng)顏，效果還是很好的，本來(lái)女孩子就要多喝水! 如果你想減肥，最好是制定一個(gè)科學(xué)長(zhǎng)期的計(jì)劃，并且持之以恒。

綜上所述，蜂蜜檸檬水是具有減肥的功效的。但媽網(wǎng)百科在此提醒各位愛(ài)美的女性朋友，千萬(wàn)不要以為蜂蜜檸檬水具有減肥的功效，就肆無(wú)忌憚得飲用蜂蜜檸檬水，若每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。