坐月子烏雞湯的做法大全

坐月子烏雞湯的做法大全

生娃一次,就像是從鬼門關(guān)那邊走了一趟,痛并快樂著的滋味,是男人是沒辦法能夠體會的。生完孩子的產(chǎn)婦,身心俱疲,在這個時候補充營養(yǎng)十分關(guān)鍵,而喝烏雞湯進(jìn)補就是非常不錯的選擇。烏雞湯不但味道鮮美,而且它的的滋補效果很好,一般人在病愈之時都會喝一喝。那么坐月子的時候,要給勞苦功高的產(chǎn)婦燉烏雞湯,究竟需要怎么做呢?莫心急,美味的烏雞湯做法馬上為大家奉上。

歸芪烏雞湯

原料:炙黃芪30克、當(dāng)歸30克、烏骨雞1只、蔥段20克、姜塊15克、精鹽1小匙

做法:

1、將烏骨雞殺后放盡血,用80度的熱水去毛、剖腹,取出內(nèi)臟,剁去尾翅、腳趾、嘴尖后洗凈再砍成小塊,備用;

2、黃芪、當(dāng)歸去凈灰渣,備用;

3、起鍋置火上,倒入適量清水,待水沸騰后,倒入雞塊焯一下,撈起;

4、取紫砂煲放入焯好的雞塊、黃芪、當(dāng)歸、姜塊、蔥段、精鹽、紹酒用大火悶30分鐘后改用小火慢燉2個小時;

5、撇去蔥段,姜塊,盛碗即可。

花旗參烏雞湯

材料:烏雞、瘦肉、海底椰、花旗參、蟲草花、枸杞、鹽

做法:

1、烏雞處理好后切塊,其他所有材料同樣洗凈切好。

2、將所有材料一起放入鍋中,加水燒開,文火燉一小時。

3、在燉好的湯中加鹽調(diào)味,喜歡的話可以加點味精或雞精。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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