補血安胎山藥烏雞湯經(jīng)期可以喝嗎

烏雞雖然外表看起來并不美觀，還黑不溜秋的，讓人不太敢下口。但是它的肉質(zhì)細滑，營養(yǎng)價值一級棒，加上山藥來燉湯不僅不會油膩，還能補血安胎喲。既然山藥烏雞湯對婦女缺鐵性貧血癥也有非常顯著的功效，那么補血安胎山藥烏雞湯經(jīng)期可以喝嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普一下這方面的知識。

盡管山藥烏雞湯能夠補血安胎，但是并不建議在經(jīng)期的時候喝。

山藥烏雞湯的營養(yǎng)價值雖然非常高，并且煲出來的湯品也是非常滋潤鮮美，對于治療產(chǎn)后血虛，以及月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)血量多而導(dǎo)致的血虛也是非常有效的。但是，山藥烏雞湯是非常補血的，在月經(jīng)期間喝山藥烏雞湯會使月經(jīng)量增加，天數(shù)也會延長很多，這樣會打亂經(jīng)期，得不償失呢！

媽網(wǎng)百科碎碎念：想要吸收到山藥烏雞湯的營養(yǎng)，最好是在月經(jīng)快來的時候喝，這樣可以緩解經(jīng)期的疼痛，或者是月經(jīng)完全干凈的時候喝，但大補食品還是不能喝多哦。