經(jīng)期能喝桑葚子泡水嗎

桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等，具有滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)腸的功效，一般人均可食用。桑葚對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性來說是很好的食療保健品，用桑葚子泡水喝能調(diào)理經(jīng)期問題，效果顯著。那么，女性經(jīng)期能喝桑葚子泡水嗎？

中醫(yī)建議，女性月經(jīng)期最好不要喝桑葚子泡的水。平?？梢赃m量飲用桑葚子泡的水，對(duì)身體有一定的好處，對(duì)月經(jīng)不調(diào)等癥狀也有很好的輔助治療作用，但是月經(jīng)期不宜碰寒涼的食物。桑葚干品性微寒，女性月經(jīng)期就暫時(shí)不要喝桑葚干泡的水，也最好不要吃太多桑葚，以免寒氣入侵身體，引起經(jīng)期腹痛。

女性朋友們?cè)谥委熢陆?jīng)不調(diào)等病癥時(shí)也要注意，哪些食物是月經(jīng)期也可以正常食用的，哪些是月經(jīng)期需暫停食用的。一般溫性的食物都能在月經(jīng)期食用，寒涼的最好暫時(shí)禁食。