孕婦在孕期的時(shí)候,家人的重視度可高了,尤其是在飲食上面,只要是對(duì)孕婦有益的食物,都是想盡辦法弄來給孕媽們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過,有些孕媽們不愛吃別的,就好牛排這一口兒,那么,在孕期的時(shí)候,孕媽們是不是可以吃牛排呢?
Q:孕婦可以吃牛排嗎?
A:牛排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,對(duì)于孕婦吃倒是可以吃,但是記住一定要慎吃。吃牛排的時(shí)候,一般都不會(huì)說吃全熟的,這樣才能夠保持牛排的營(yíng)養(yǎng)和口感。但是對(duì)于處在孕期的孕媽們來說,要少食熱性或寒性食物,否則對(duì)寶寶不好。而且在孕期食吃牛排,很容易損傷牙齒,在制作牛排過程中會(huì)添加多種辛香調(diào)料,食用時(shí)常蘸醬汁,具有一定刺激性,不利于安胎。此外,牛肉屬于熱性食物,多吃了也容易便秘、上火,因而不建議孕婦食用。
媽網(wǎng)小碎語:對(duì)于牛排不是不能吃,而是要慎吃。如果孕媽們實(shí)在是饞了,在吃牛排的時(shí)候,一定要記得煎熟了再吃!