提子孕婦可以吃嗎

很多孕媽在懷有寶寶的時(shí)候，在飲食上就應(yīng)該相當(dāng)注意，不管是平時(shí)的飲食，還是水果上都是有所禁忌的。那么，提子這個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，孕婦可以吃嗎？

其實(shí)，在中醫(yī)的角度上看，孕婦吃提子有著安胎的好處，所以，孕媽是可以吃的哦，但是要注意的是吃的量不宜太多。提子作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。

而在西醫(yī)角度看來(lái)，加拿大有人還發(fā)現(xiàn)提子及其制品可以抗病毒。提子中的提子籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。另外，它的鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。

提子最突出的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將提子吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。還能促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對(duì)孕婦食欲不振很有幫助。

所以，孕媽媽吃點(diǎn)提子對(duì)身體還是有好處的，只要注意量就可以啦！