糖尿病低血糖應(yīng)如何注意飲食

糖尿病是一種需要長期調(diào)理的疾病，而飲食的調(diào)理是一種簡便，無任何毒副作用的療法。它也是糖尿病的基礎(chǔ)療法，是一切治療的提前條件。那么，對于血糖低的飲食治療應(yīng)該注意些呢？

首先，患者及其家屬都應(yīng)該認(rèn)清一個“糖”字。血糖低的飲食治療要分清楚食物中碳水化合物和糖的關(guān)系。其實碳水化合物是各種不同類型糖的總稱，它分為：單糖、雙糖、可消化的多糖、不可消化的多糖：

1、單糖：葡萄糖，果糖，半乳糖等，帶有甜味

2、雙糖：主要指甜食中的蔗糖，奶中的乳糖及麥芽糖等。還有甜味

3、可消化的多糖：米，面等各種食物中的淀粉

4、不可消化的多糖：蔬菜，水果中的纖維素也就是指膳食纖維

5、多糖都不帶甜味，普通人們所稱謂的糖就是指帶甜味的單糖和雙糖。

血糖低的飲食治療一定要注意：

1、飲食要均衡

2、每天定時定量用餐。

3、血糖低的飲食治療方式不可一成不變，要學(xué)會根據(jù)病情的變化而變化。

4、把一天的食物熱量換算出來，了解其性質(zhì)和重量，制定不同的菜單，包括零食和水果。

5、血糖低的飲食治療對于主食要以清淡為主，少吃鹽和油炸食物。

6、少吃肉多喝水，多吃纖維素食物。