白菜蝦仁的做法

白菜蝦仁的做法

白菜,在飲食習(xí)慣里多數(shù)取之與肉類共烹,以起到增添肉類鮮味的作用。而以白菜與蝦仁配搭炒制,既食味相宜,又營(yíng)養(yǎng)合理。下面媽網(wǎng)百科即為大家介紹白菜蝦仁的做法,吃貨們趕緊圍觀吧。

做法一

材料:小白菜、蝦仁

醬汁:糖1小匙、白醋2小匙、醬油3小匙、香油4小匙、蔥姜蒜末各1/3小匙 腌料:料酒1小匙、淀粉1/2小匙、胡椒粉1/4小匙

步驟

1、小白菜洗凈切細(xì)絲,放入盤中。

2、蝦仁加入腌料拌勻,起油鍋放入蝦仁快炒至八分熟時(shí),熄火取出,放在小白菜絲上。

3、將醬汁拌勻,待食用前淋上即可。

小貼士

1、不能用大白菜替代小白菜,否則會(huì)失去原有功效。

2、醬汁拌勻不可事先淋上,否則不僅會(huì)出汁,還會(huì)破壞功效、影響口感。

做法二

材料:白菜、青蝦、蔥、姜、料酒、白糖、鹽、醬油

步驟

1、白菜洗凈斜切片備用。

2、青蝦洗凈剝?nèi)ネ庖虑谐纱鐢鄠溆谩?

3、起油鍋,蔥姜爆香。

4、放入蝦仁翻炒,炒至蝦仁變色,炒出紅油后倒入少量料酒和白糖。

5、放入白菜同炒,炒至白菜稍軟,放入少量醬油繼續(xù)翻炒。

6、出鍋前放入適量鹽炒至均勻即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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