青魚適合給寶寶吃嗎

青魚適合給寶寶吃嗎

青魚是比較適合給寶寶吃的哦,因為青魚的肉質(zhì)比較細嫩,而且味道鮮美,脂肪含量豐富,加上它的刺比較大,很容易挑出來,還是比較適合給寶寶吃的。你知道嗎?吃魚可以補腦的,這句話并不是空穴來風(fēng),青魚中含有豐富的DHA,相信大家在某些奶粉的廣告中經(jīng)常聽到這個名詞,它對大腦的發(fā)育是十分有益的,寶寶經(jīng)常吃些青魚可以補腦健腦,是很不錯的食物哦!

不過媽媽們要記得的是,給寶寶烹制青魚時,最好做得清淡一些,不要給什么水煮魚或者酸菜魚給寶寶吃,最適合寶寶的吃法還是清蒸或者煮魚湯,這兩種做法既清淡,又能保留青魚更多的營養(yǎng)成分。給寶寶吃青魚時,一定要先挑干凈里面的刺,確保完全沒有刺的魚肉才是可以味道寶寶嘴中的,而且還可以用青魚煮魚湯,放一些在寶寶的飯中,你家的萌寶一定會愛上這個味道的!


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果