桃子的功效與作用

耍點(diǎn)心機(jī)，桃子KO便秘妥妥的！桃子富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘哦。桃子屬于盛夏里面常見的水果，它的營養(yǎng)價(jià)值豐富，且汁甜肉嫩，讓眾多吃貨沒辦法不把目光放在它身上。那么桃子除了有上述的能夠預(yù)防便秘的作用之外，還有哪些作用呢？齊來漲姿勢(shì)，媽網(wǎng)百科就來給大家扒一扒桃子的功效與作用。

有句話說得好，桃子養(yǎng)人杏傷人，由此可見桃子的功效與作用可見一斑。下面是桃子的具體的功效作用，想要一探究竟的你豈能錯(cuò)過下面的內(nèi)容：

【含鐵量高】桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血，特別是有缺鐵性貧血的美眉，吃個(gè)桃子，能夠舒緩你的頭暈眼花癥哦。

【富含果膠】有便秘怎么破？桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘哦。

【強(qiáng)壯身體】瘦子太孱弱？不是高大壯，搬磚也累？這個(gè)時(shí)候來個(gè)桃子吧！常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。

【治療肺病】桃對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效哦，唐代名醫(yī)孫思邈更是稱桃為"肺之果，肺病宜食之"。