桃子什么時候吃最好

桃子可是一個好東西，雖在北方生長，但是也備受南方人的青睞。素來就有桃"養(yǎng)人"之說，更是有不少人表示常吃桃子可以強(qiáng)身健體，延年益壽，因此桃子也有著壽桃的美稱。那么桃子什么時候吃最好呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家講解這方面的內(nèi)容。

一般來說，從桃子開花到結(jié)果成熟要3-4個月時間，桃子的正常成熟期在6-9月份。我國桃子有多種，如果單從月份來說那么就有春季的早桃，一般3月份就能吃到，夏天的水蜜桃常見（也就是個大液滋多的），水蜜桃種類較多，如大白鳳、小白鳳、湖景等。水蜜桃可分成早桃和晚桃，早桃成熟期在六月份，晚桃的成熟期在七、八月份。而秋天的桃子一般是7月過后的桃子，一般的很脆，又稱脆桃或者是秋桃。

而桃子是水果類食物，在一天里面，什么時候吃也是有所講究的哦。一般是餐前或餐中吃較好，睡前吃桃子容易引起腹部飽脹、腸脹氣呢，所以大家晚上的時候還是不要再吃桃子了。