驢肉的營養(yǎng)價(jià)值

有關(guān)驢肉，媽網(wǎng)百科有話說！吃肉肉不擔(dān)心長肉肉哦！驢肉不僅蛋白質(zhì)豐富，而且脂肪和膽固醇都比較低，敞開肚皮大吃一頓也不擔(dān)心胖到飛不起哦。老媽子高血壓吃點(diǎn)驢肉也不錯(cuò)呢，因?yàn)轶H肉中含有較多的不飽和脂肪酸哦，KO心血管疾?。∫黄鸺?xì)數(shù)驢肉的營養(yǎng)價(jià)值吧！

KO心血管疾病！驢肉蛋白質(zhì)豐富，還含有多種維生素和微量元素哦，關(guān)鍵是不飽和脂肪酸較多，例如亞油酸和亞麻酸，KO高血壓、冠心病心血管疾病呢。冬天到了快買點(diǎn)給爸爸媽媽吃吃吧！尤其適合給爺爺奶奶吃呢，煮的爛爛就ok了哦。

蛋白質(zhì)豐富，不擔(dān)心營養(yǎng)不良！面色蒼白看起來沒有精神？可能是營養(yǎng)不良哦，多補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)呢，可以適當(dāng)吃點(diǎn)驢肉哦，而且吃肉肉不擔(dān)心長肉肉呢，驢肉中的脂肪含量和膽固醇含量都比較低。還能補(bǔ)氣養(yǎng)血哦，血?dú)獠粔虺泽H肉！

補(bǔ)鐵，補(bǔ)血不貧血！驢肉中含有鐵元素較多哦，能防止缺鐵性貧血呢，媽媽再也不擔(dān)心我暈倒在廁所了！血?dú)庾銐蛎嫔t潤哦，女孩紙們自動(dòng)自覺吃多幾塊驢肉吧！