有句老話(huà)是這樣說(shuō)的,"桃子養(yǎng)人杏傷人",這就說(shuō)明了桃子是一種不可多得的大補(bǔ)之物。那么從營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)方面來(lái)說(shuō)這句話(huà)科學(xué)嗎?媽網(wǎng)百科馬上為大家扒一扒吃桃子有哪些的好處吧。
【含鐵量高】桃中含鐵量較高,在水果中幾乎占居首位,故吃桃能防治貧血。
【富含果膠】有便秘怎么破?桃富含果膠,經(jīng)常食用可預(yù)防便秘哦。
【強(qiáng)壯身體】瘦子太孱弱?不是高大壯,搬磚也累?這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)桃子吧!常吃桃子有強(qiáng)壯身體,豐肌美膚作用,身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧者,可用鮮桃數(shù)個(gè),同米煮粥食,常服有豐肌悅色作用。
【治療肺病】桃對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效,唐代名醫(yī)孫思邈稱(chēng)桃為"肺之果,肺病宜食之"。