法國(guó)鵝肝的熱量高不高

世間唯有美食與愛(ài)不可辜負(fù)，但是奈何美食與s型身材不可兼得，因此吃貨們總需要在吃與不吃中徘徊不已，兩難抉擇還真的好揪心。就比如法國(guó)鵝肝，好不容易男神約到餐廳吃法國(guó)鵝肝，但是看到那法國(guó)鵝肝飽滿的汁，女同胞們你們是否還能淡定吃下去呢？不要磨磨唧唧的，媽網(wǎng)百科馬上為大家介紹一下法國(guó)鵝肝的熱量，知己知彼，女同胞們才能權(quán)衡吃還是不吃啊！

鵝肝的熱量以100克可食部分計(jì)是129大卡也就是539千焦。而每100克鵝肝的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高，但也不低。過(guò)多食用鵝肝，會(huì)增加動(dòng)脈硬化和罹患冠心病的危險(xiǎn)性哦。

由此可見(jiàn)，法國(guó)鵝肝的熱量還是蠻高的，女同胞們還是忍住口，淺嘗鵝肝就可以了，貪嘴長(zhǎng)肥膘那就不好了呢，且吃且珍惜！不過(guò)偶爾一兩次是不用害怕的，只要不要經(jīng)常吃，更不要沒(méi)節(jié)制吃個(gè)不停。飲食有道，當(dāng)個(gè)有自制力的吃貨才能在吃的道路上走得瀟灑自在喲！