孕婦可以吃海蝦嗎

孕婦可以吃海蝦嗎？孕婦是可以吃海蝦的，但是即使能吃，也要注意挑選優(yōu)質(zhì)的海蝦，還有控制吃海蝦的量。

那么，孕婦為什么可以吃海蝦呢？因?yàn)樵袐D吃海蝦的益處多多。

海蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱的孕婦是極好的食物；海蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。另外，海蝦富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

綜上所述，孕婦是可以吃海蝦的，因?yàn)槌院Ｎr能給孕婦補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)孕婦的抵抗力，免于受病毒的侵?jǐn)_。但是若孕婦多吃海蝦過(guò)敏的話，那是萬(wàn)萬(wàn)不能吃的，因?yàn)椴粌H會(huì)傷害孕婦的身體健康，還會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。