醉河蟹的功效

醉河蟹是一種高蛋白食物，可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，但是河蟹性寒，吃多可能會傷及脾胃。河蟹有清熱解毒的功效，很適合內(nèi)火旺盛的人食用。除此之外，河蟹還有補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液等功效，對健康有益。

河蟹歸肝、胃經(jīng)，對于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果，這類疾病的患者不妨日常食用一些醉蟹來促健康。

河蟹中的蛋白質(zhì)和微量元素都是比較豐富的，不妨讓我們來看看河蟹的營養(yǎng)成分表吧，在每百克河蟹中，含能量103千卡；蛋白質(zhì)17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；膽固醇267毫克；維生素A389微克；硫胺素0.06毫克；核黃素0.28毫克；煙酸1.7毫克；維生素E6.09毫克；鈣126毫克；磷182毫克；鉀181毫克；鈉193.5毫克；鎂23毫克；鐵2.9毫克；鋅3.68毫克；硒56.72微克；銅2.97毫克；錳0.42毫克。