清燉牛尾湯的營(yíng)養(yǎng)

清燉牛尾湯，喝起來(lái)有些膩膩的呢，所以最好是加上其它蔬菜一起燉湯，或者是燉之前放入沸水鍋里焯幾分鐘，焯水的時(shí)候順便倒入料酒。偶爾試試清燉牛尾湯也是ok的，就是喝湯的時(shí)候可能會(huì)滿嘴是油，優(yōu)雅的女筒子可不要嫌棄哦，因?yàn)楹赛c(diǎn)清燉牛尾湯也有很豐富呢。

補(bǔ)鋅，感冒好得快！喝牛尾湯能補(bǔ)鋅哦，一小份牛尾中含有的鋅幾乎滿足人體一日所需哦，鋅能讓人變得機(jī)智以外，還能提高免疫力呢。經(jīng)常感冒或者是一感冒了就老不見好的筒子適當(dāng)喝點(diǎn)牛尾湯或者是和吃點(diǎn)含有鋅的食物是較好的，可以吃點(diǎn)牡蠣或是果仁哦。

下奶，喝湯等奶來(lái)。新媽媽喝點(diǎn)牛尾湯能下奶哦，沒(méi)有奶真是捉急，寶寶再喝不上母乳就只能喂奶粉了，新媽媽想想都心疼哦。產(chǎn)后喝點(diǎn)滋補(bǔ)的湯水能催乳哦，例如豬蹄湯、鯽魚湯以及牛尾湯，不過(guò)有些媽媽可能喝了牛尾湯還是沒(méi)有奶水呢，得看個(gè)人體質(zhì)哦。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)。牛尾主要you牛肉和牛骨髓組成哦，能補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，媽媽再也不用擔(dān)心我營(yíng)養(yǎng)不良了。不過(guò)牛骨髓里面含有大量的油脂哦，所以是不建議喝多的呢，喝多小心喝出血脂高哦。