刀鯧魚孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃刀鯧魚，但建議少吃。

刀鯧魚刺少且肉質(zhì)比較細(xì)嫩，這是它的有點(diǎn)，孕媽媽在吃刀鯧魚的時(shí)候也不用擔(dān)心魚刺會卡喉嚨。但是刀鯧魚中的營養(yǎng)極少，孕媽媽多吃無益。

孕媽媽們在懷孕期間應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的食物，魚類食物可多吃草魚、鯽魚等淡水魚類；而蔬菜水果就不用說了，挑新鮮的準(zhǔn)沒錯(cuò)兒！