干豆腐皮有什么功效

干豆腐皮有什么功效

干豆腐皮稱為平民美食,它是餐桌上的常見客,不僅口感美味,其營養(yǎng)也是值得肯定,那么吃干豆腐皮對人體有何好處呢?下面我們來看看干豆腐皮有什么功效吧!

第一、促進骨骼生長,豆制品含有多種礦物質(zhì),補充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進骨骼發(fā)育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

第二、預(yù)防心腦血管疾病,干豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護心臟。

第三、降低乳腺癌的幾率,制作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮,可調(diào)整乳腺對雌激素的反應(yīng),還可以有效的預(yù)防白血病,結(jié)腸癌,肺癌,胃癌等的發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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