孕婦可以吃鯊魚肉嗎

孕婦是可以吃鯊魚肉的，鯊魚肉的營養(yǎng)豐富，在孕期食用可以給身體補充營養(yǎng)，鯊魚肉中的膠原蛋白和微量元素都比較豐富，而且魚翅中還含有不少蛋白物質(zhì)，這些都能讓準(zhǔn)媽媽更加健康。

但是孕媽媽在吃鯊魚肉的時候是要考慮這些問題的，有調(diào)查顯示，差不多七成的魚翅遭到了汞的污染，所以還是要慎吃鯊魚肉，偶爾吃一些，但是不要多吃，因為汞被人體吸收后會在體內(nèi)集聚，是一種有毒物質(zhì)，因此建議準(zhǔn)媽媽們慎吃鯊魚肉。

在孕期其實不必要特意去補充一些奇奇怪怪的食物，我平常吃的蔬菜和肉食是可以滿足孕期的營養(yǎng)需求的，只要保持飲食的均衡健康，就能保證孕期平平安安！