1歲寶寶發(fā)燒吃什么好

寶寶發(fā)燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，營養(yǎng)輔食就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

那么應(yīng)該補(bǔ)充怎樣的營養(yǎng)輔食呢？首先我們要知道，寶寶發(fā)熱時(shí)，新陳代謝加快，營養(yǎng)物質(zhì)的消耗大大增加，體內(nèi)水分的消耗也明顯增加。同時(shí)，在發(fā)熱的時(shí)候消化液的分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，使消化功能明顯減弱。因此，供給充足的水分，補(bǔ)充大量維生素和無機(jī)鹽，供給適量的熱量和蛋白質(zhì)是非常有必要的。但飲食的形式要以流質(zhì)和半流質(zhì)的食物為主，這樣才便于消化。下面就詳細(xì)地介紹幾款易做的營養(yǎng)輔食。

第一，米湯。做法是將大米煮爛去渣，加入少許白糖。米湯的水分充足，易于消化吸收。

第二，雞蛋羹。做法是將～2個(gè)雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟后食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收，但是不能多吃，特別是伴隨咳嗽的寶寶更不能吃雞蛋。

第三，西瓜汁。做法更加簡單了，將西瓜去籽切塊，放入食物料理機(jī)攪拌成汁即可。西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄。

第四，鮮梨汁。做法與西瓜汁相同。現(xiàn)在是梨盛產(chǎn)的季節(jié)，可以做點(diǎn)新鮮的梨汁給寶寶補(bǔ)充維生素。鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的患兒。

第五，鮮蘋果汁。做法與西瓜汁相同。補(bǔ)充蘋果汁，是因?yàn)樗写罅康木S生素C，可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，還可以中和體內(nèi)毒素。

但是以上的輔食都應(yīng)該在寶寶愿意吃的情況下喂食，若寶寶反感，可采取少量多餐喂食的方法。但不管如何做，一定要讓寶寶多多補(bǔ)充水分。