油豆腐炒肉的做法

油豆腐炒肉的做法

油豆腐炒肉的做法是怎樣的呢?相信對(duì)于吃貨們,特別是無(wú)肉不歡的吃貨們,你們是否想一嘗其美味呢?是否想知道其做法呢?下面一起來(lái)學(xué)習(xí)一下!

油豆腐炒肉的做法

主材料:油豆腐300克、五花肉200克、胡蘿卜1根、青蒜2根

輔材料:色拉油適量、食鹽適量、姜1片、生抽適量、淀粉適量、白糖少許、芝麻油適量、高湯1小碗

制作步驟:

1、將方形油豆腐對(duì)角線上切一刀一分為二備用;

2、胡蘿卜洗凈去皮切斜片狀;

3、青蒜洗凈分蒜青部分與蒜葉部分,斜切成段備用;

4、生姜切末,備用;

5、五花肉切薄片狀,調(diào)入生抽、老抽、糖、生粉拌勻;

6、加入1小勺香麻油拌勻腌制15分鐘左右備用;

7、鍋燒熱注油,三、四成油溫時(shí)將腌制好的肉片下鍋炒散,煸炒至肥肉部分透明焦香時(shí)盛出備用;

8、就著鍋內(nèi)底油,將蒜白段下鍋煸香,將胡蘿卜片入鍋翻炒;

9、將油豆腐入鍋一同翻炒幾下后,調(diào)入鹽、生抽、老抽調(diào)味,鍋內(nèi)倒入小碗高湯(高度約為材料的二分之一處),將煸香的肉片鋪在油豆腐上,鍋內(nèi)材料掂勻加蓋燜煮;

10、油豆腐燜煮至透味(2-3分鐘左右),揭蓋轉(zhuǎn)旺火收汁,起鍋前將青蒜葉投入鍋中兜炒兩下,出香即可起鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果