油豆腐炒韭菜的食材挑選

油豆腐炒韭菜的食材挑選

一道賣相佳的料理,要做到色澤誘人,香氣逼人,因此,食材的新鮮度是十分重要的,油豆腐炒韭菜雖說(shuō)是一道普通的尋常料理,但要做到好吃,食材就要精心地挑選!

油豆腐怎么挑?油豆腐為金黃色或黃色,有光澤;有油香和豆香氣;皮薄軟糯,內(nèi)呈蜂窩狀不實(shí)心。如表面無(wú)光澤,質(zhì)地皮厚發(fā)硬內(nèi)實(shí)心,有酸味及其他不良?xì)馕?,屬劣質(zhì)油豆腐;

那么韭菜怎么挑呢?新鮮的韭菜,葉直、鮮嫩翠綠為佳,這樣的營(yíng)養(yǎng)素含量較高!末端黃葉比較少、葉子顏色呈淺綠色、根部不失水,用手能掐動(dòng)的韭菜比較新鮮;葉子顏色越深的韭菜越老。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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