油豆腐炒蒜苗的做法

油豆腐炒蒜苗的做法

油豆腐炒蒜苗的做法簡單,是一道很容易就能掌握的菜式,不管你是廚藝?yán)系赖膹N娘,還是剛下廚房的烹飪小白,都能信手拈來,那么油豆腐炒蒜苗怎么炒呢?下面我們就來了解一下油豆腐炒蒜苗的做法!

做法1

用料:油豆腐、豬肉、青椒、蒜苗、辣椒面、油、鹽、醬油、雞精、料酒

做法:

1、豬肉切薄片用鹽、醬油、料酒腌一刻鐘待用。

2、油豆腐用熱水洗一下后切塊,青椒洗凈切絲,蒜苗切段待用。

3、鍋中放適量油,油熱后放入蒜苗、青椒煸炒;

4、倒入肉翻炒2分鐘,然后倒入待用的油豆腐翻炒,加少許辣椒面(也可不加)。

5、加入雞精,一小勺水稍悶出鍋。

做法2

主料: 豆腐 250克  

輔料 青蒜 50克  

調(diào)料: 鹽 3克 花椒 2克 姜 3克 花生油 15克 各適量  

1、將蒜苗(青蒜)洗凈切成1.5厘米長的段; 

2、坐鍋點(diǎn)火放油燒熱,放入姜末炸出香味,下入整塊豆腐炒碎,再放入適量鹽、少許花椒水及蒜苗,炒至八九成熟即可。  

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果