寶寶的發(fā)育是媽媽們的頭等大事,寶寶身高體重到了一定年齡還不達(dá)標(biāo),媽媽們就要思考這是什么原因?qū)е碌模绻菭I養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)或是其他的疾病導(dǎo)致,這些都需要媽媽們重視的,那么5歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦呢?以下的方法,媽媽們可以參考!
第一、維生素A、D、C和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進(jìn)幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
第二、讓幼兒多在戶外活動(dòng),多曬太陽。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝,加速血液循環(huán),給骨骼組織輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì),使骨骼生長加速,骨質(zhì)致密。
第三、為了保護(hù)幼兒骨骼正常發(fā)育,要注意培養(yǎng)孩子正確的坐姿、立姿,同時(shí)還要保證孩子有充足的睡眠 。
第四、運(yùn)動(dòng)勝過牛奶。喝再多牛奶的兒童,并不一定能擁有更健康的骨骼,想擁有健康骨骼,運(yùn)動(dòng)鍛煉比增加鈣攝入更為重要。
第五、騎童車有助于寶寶骨骼健康發(fā)育。