中國茶文化歷史悠久,因此茶成為了人們生活中必備的生活用品。茶的種類有很多,烏龍茶就是其中一種。經(jīng)過沖泡之后的烏龍茶散發(fā)著誘人的芳香,不但有繚繞香氣,喝下去還會對我們的身體有很大的好處哦。但是烏龍茶不是你想喝就能喝,想知道烏龍茶在飲用上有什么注意事項,那就要認真往下閱讀了哦。
【避免“茶醉”】
烏龍茶不能與酒同喝,也不能空腹的時候喝,否則感到饑腸轆轆,頭暈欲吐,人們稱為“茶醉”,對身體是非常不好的。
【睡前不能飲】
烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素,如果睡前飲用它,很容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生足夠的興奮情緒,將很難在正常的作息時間內(nèi)得到入眠和休息。
【冷茶不能飲】
烏龍茶冷后性寒,茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,冷茶入體內(nèi),體內(nèi)得不到足夠鐵的來源,對胃不利,還可能引發(fā)冷感冒,或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。
【身體不好不要飲】
如:生病中,例假中,或者是懷孕等特殊生理期,當然老人和小孩子也最好不要過量飲用。因為,茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,孕婦飲用會對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,哺乳期飲濃茶,會間接令小孩產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。