孕早期孕婦補(bǔ)血補(bǔ)多少

孕早期孕婦補(bǔ)血補(bǔ)多少呢？其實(shí)平時(shí)的膳食中添加含有鐵元素的食物，不需要額外地去補(bǔ)鐵，那么有些準(zhǔn)媽貧血需要補(bǔ)充鐵劑的怎么辦？準(zhǔn)媽切記一個(gè)補(bǔ)血原則——小量，長(zhǎng)期，在孕早期服藥要嚴(yán)格按照醫(yī)囑，切勿自作主張，加大劑量，以免鐵中毒。

那么準(zhǔn)媽媽能不能服用阿膠等保健品呢？準(zhǔn)媽媽是可以吃阿膠的，但由于阿膠有活血的作用，一般孕期前三個(gè)月最好不要吃，吃的話宜少量，每日3-5克；但到了孕5-6個(gè)月時(shí)孕婦容易貧血，每日可服用-9克。

在補(bǔ)鐵的同時(shí)要避免和鈣類食品合用含鈣類食品和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀，故應(yīng)避免合用。