新鮮出爐的烤豬蹄,香氣四溢,單單是聞氣味便能讓人垂涎不已。好吃歸好吃,為了身體健康,保持美美的身材,烤豬蹄的熱量我們也有必要了解一下。
有研究表明,平均每100克的烤豬蹄所含的熱量大約是253大卡,而這些熱量需要我們走路一個小時,或者是跑步半個小時才能消耗完畢。所以大家在吃烤豬蹄的時候,悠著點(diǎn)哦!如果是正處于減肥期間的姑娘,就更要小心了,最好是不吃啦!
如果既想滿足口腹之欲,又想要擁有美美的皮膚和身材,那么不妨少量吃一些烤豬蹄的同時,吃一些熱量比較少的水果和蔬菜,這樣不僅能夠達(dá)到美容和塑形的目的,也有利于均衡體內(nèi)的營養(yǎng)。