紅燒雞爪吃多了好嗎

有人說，紅燒雞爪中含有豐富的膠原蛋白，可以美容養(yǎng)顏，多吃可以養(yǎng)出紅潤(rùn)的肌膚，這種說法正確嗎？紅燒雞爪吃多了好嗎？

答案是NO！紅燒雞爪中雖然含有豐富的膠原蛋白，但同時(shí)也含有很多的蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了是很容易引起肥胖癥的！

另外，紅燒雞爪中缺少太多的營(yíng)養(yǎng)素，如鈣、鐵、胡羅卜素、核黃素等，吃過多的紅燒雞爪會(huì)影響到我們對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡。

綜上所述，紅燒雞爪吃多了是非常不明智的行為，無論再怎么喜歡吃紅燒雞爪，都請(qǐng)適量吃！