喂奶期間來月經(jīng)還能喂奶嗎

但是，也有很多媽咪在擔心：喂奶期間來月經(jīng)還能好好喂奶嗎？民間有這樣的說法，哺乳期來了月經(jīng)，母乳便沒有營養(yǎng)，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。但是，事實上真的是這樣嗎？

喂奶期間來月經(jīng)不能喂奶的說法，其實是不科學的。正常情況下，產(chǎn)后11天至4個月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復正常，而且這種乳汁對寶寶并無害處，仍然可以給寶寶喂奶的哦。

如果在月經(jīng)期間仍然想給寶寶最好的乳汁，為了避免乳汁濃縮和成分改變，媽咪可以在飲食上多加注意，多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產(chǎn)后4個月月經(jīng)來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如果到了產(chǎn)后8個月月經(jīng)來潮，這個時候就可以考慮給寶寶斷奶了，逐日減少吃奶次數(shù)，增加輔助食品用量。