哺乳期的媽媽之所以要忌口,是因為母體在攝入某些物質(zhì)之后,有可能在哺乳的過程中傳給寶寶,進而使寶寶產(chǎn)生不適的情況發(fā)生。例如海鮮螃蟹,寶寶的腸胃系統(tǒng)還未發(fā)育完全,不能食用寒性及極富高蛋白的食物。哺乳期媽媽如果經(jīng)常吃海鮮,就會影響到寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。更糟的是,某些癥狀可能會隱藏到孩子7歲,或者14歲之后才出現(xiàn),到時候再治療就糟糕了。因此,哺乳期的婦女最好不要什么海鮮都嘗試。
如果媽媽們真的很想吃海鮮,建議每周最多1—2次,每次攝入100克以下即可,而且要避免吃金槍魚、劍魚等一些含汞量高的海魚。