泡腳其實也是一門學問,在對的時間,正確的水溫,泡合適的時長,才能充分享受到米醋泡腳帶來的效果呢。不過米醋泡腳也是有需要注意的地方,一起去看看吧。
泡腳的時長,長幼有別
如果很長一段時間連續(xù)每晚泡腳也不科學,應(yīng)該間隔幾天之后泡腳比較好,不要長期連續(xù)泡腳。泡腳的時間一般在30-40分鐘,老人家泡20分鐘就足夠了。年輕人可以在睡前泡腳,但是老人家最好在睡前20分鐘泡。
泡腳的時間要找對
米醋泡腳要在飯后或者饑腸轆轆的情況下泡,因為泡腳會令血液循環(huán)加快,太餓或者太飽泡腳會出現(xiàn)頭暈的情況。飯后半小時不適宜泡腳。
新生兒不泡腳
不要給新生兒泡腳,大家都知道在大冬天和小孩子睡覺很溫暖,因為他們會容易發(fā)熱,加上丹參對小孩子不利,而泡腳又容易令他們出汗,因此他們是不合適也不需要泡腳的。