如何預(yù)防附睪炎的發(fā)生

導(dǎo)致男性患附睪炎的因素有很多，最常見(jiàn)的就是過(guò)多勞累以及性生活過(guò)于頻繁，個(gè)人衛(wèi)生不到位等等，因此，想要做到預(yù)防附睪炎的發(fā)生，就需要全方位的進(jìn)行合理的調(diào)配才行。

首先，飲食要合理。吃豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類，防止高膽固醇類食物的攝入?；颊呖啥喑噪u、魚類等含膽固醇較低的肉類可有效預(yù)防疾病的出現(xiàn)。

其次，心情要愉悅。附睪炎的出現(xiàn)與男性的精神因素有很大的關(guān)系，男性應(yīng)該要在生活中保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，提高身體免疫力，防止感冒，切忌忍尿等。

最后，要注意做好個(gè)人衛(wèi)生清潔工作，不要偷懶，很多疾病就是因?yàn)椴蛔⒁庑l(wèi)生而引起的。

另外，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，性生活不宜頻繁，并注意積極鍛煉身體，提高身體的抵抗能力！