孕中期孕婦補(bǔ)血的水果

孕中期孕婦補(bǔ)血的水果有哪些呢？有櫻桃、葡萄、草莓等等，雖然這些水果可以補(bǔ)血，但是孕婦要切忌食用過多，否則將引起身體不適，對胎兒的健康發(fā)育也有一定的影響。下面來詳細(xì)了解一下這些水果：

櫻桃：櫻桃正是補(bǔ)血固腎強(qiáng)精的果品。其中櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質(zhì)含量卻是果中之冠，所以說它能補(bǔ)血，一點(diǎn)也不假。素患貧血、血色素低或須壯陽火的人，細(xì)啖櫻桃確能利口利腹。

葡萄：葡萄能養(yǎng)血固腎，強(qiáng)壯體質(zhì)。而且葡萄對孕婦有安胎功效。

草莓：草莓含有豐富的維生素C，維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因?yàn)槿鄙倬S生素C而出現(xiàn)的癥狀。同時(shí)因?yàn)椴葺F，還可以有效地預(yù)防孕婦貧血。